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【衝撃】若い女性のダイエット法に「待った!!」やり方を間違えると妊娠もNGに!

ライター:MICHIYO

こんにんは!

 

ナチュラル美人を応援する
Life Switch Adviser &
ハッピースペシャリストのMICHIYOです♪
 
参考元:http://diet-de-yasetai.jp/
 
 
理想の体重や体型を求める
そんな女性はとっても素敵です。
 
年齢に応じた、
様々なダイエット法はたくさん世の中に溢れています。
 
でも…
私のスクールで
少し前から気になっていることがあります。
 
それが、
「若者のダイエット法」
 
今日はそのお話をしますね。
 
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体型を気にする若い子たちの口癖セリフは…
 
○食べない
○チョコレートで食事
○体重重視
○ガリガリが素敵
 
私も若い頃、
そんな気持ちになったこともあります。
 
だから
気持ちは分からなくはないけど…
 
この考え方は、
絶対NGです!
 
 

理想の体を手に入れるために大切なこと

 
それは決して難しいことではなく、
とってもシンプルなこと。
 
良質な食事とお水をとる。
適度な運動をする。
 
これをしっかり継続することが
どんな高額なダイエット法や商品よりも
綺麗の近道なんだよ〜!
 
ってことに、気づいて欲しいです。
 

 女性が気にする「数字」に対する執念 は捨てよう!

 

体重や体脂肪率、体重計に乗るたび、

「減った〜!」 「増えた〜!」
なんて悲しんだり、喜んでたりしてませんか?
 
でも、
数字に惑わされちゃだめ〜!!!
 
数字より見た目で
自分の理想に近づけて欲しい!
 
毎日、お風呂に入る前に
自分の全身をしっかり鏡で見つめてますか?
 
何よりも、美人力が付く習慣ですよ♪
 
 

年齢に応じてダイエットの仕方は違う

 
もう1つ、
出産前の若い女性は、
1番ダイエット法に気を使わなくてはいけません。
 
もし、赤ちゃんが欲しい!
という気持ちが少しでもあるのなら、
なおさら、
今日、ご紹介したシンプルなことを
ぜひ続けてみてくださいね♪
 
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最後に..
キレイでいたい!
という気持ちはすごく大事です。
 
ですが、
やり方だけは間違えないでくださいね。
 
正しい方法での
美しい体作り、習慣にしましょうね♪
 
 
 
 
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